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Saúde & Bem Estar para Atletas

Conheça alguns esportes que podem ser praticados na grama sintética

Engana-se quem pensa que a grama sintética pode ser usada apenas em campos de futebol e decoração de playgrounds, pois se tratando do universo esportivo, seus benefícios são inúmeros.

Muitas pessoas não sabem, mas o gramado sintético tem sido a opção escolhida para diversos tipos de esportes profissionais e os motivos vão desde a durabilidade, até a pouca necessidade de manutenção. Além disso, ainda é possível implantar sistemas de amortecimento e deixar o espaço ainda mais propício  para a prática de esportes.

Confira a seguir quais esportes podem ser praticados na grama sintética.

Campo society e uso do gramado sintético

A grama sintética decorativa é produzida para que fique com o aspecto mais natural possível e os atletas que pisam por campos de gramado sintético, independentemente do esporte praticado, podem perceber facilmente a qualidade do material. 

A qualidade de um gramado sintético é muito superior, pois possui resistência, flexibilidade e maior durabilidade. Aliás, esses três fatores são cruciais para a prática esportiva, principalmente em esportes de alto impacto, porque garantem o melhor desempenho dos atletas, além de ajudarem a reduzir os casos de lesões.

Esportes que podem ser praticados na grama sintética

Beisebol

O beisebol, normalmente praticado em campos de grama natural nos Estados Unidos, foi trazido ao Brasil por imigrantes por volta de 1890.

No entanto, tanto nos EUA quanto aqui, o esporte ganhou forças e popularizou sua prática em grama sintética.

Futebol

O futebol é, sem dúvidas, uma das maiores paixões do brasileiro e é o primeiro esporte que pensamos quando o assunto é grama sintética. 

E assim como outros esportes, essa modalidade vem recebendo ao longo dos anos o suporte da tecnologia, inclusive em relação aos gramados. 

Hoje em dia, o futebol jogado em campos de grama sintética atrai a atenção principalmente pela alta performance dos atletas.

Rugby

O Rugby é um esporte coletivo que nasceu na Inglaterra, porém, se popularizou no mundo todo. 

Bem como outras modalidades, o Rugby também saiu dos campos de gramado natural para aderir o revestimento sintético. 

O fato de a grama sintética ser muito mais resistente fez com que se adaptasse perfeitamente ao esporte.

Tênis

O tênis chegou ao Brasil no fim do século 19, mas se tornou mais famoso no país após o tenista brasileiro Gustavo Kuerten vencer o torneio de Rolland Garros em 2000 e 2001.

É um esporte que também pode ser praticado em diferentes campos, inclusive campos de grama sintética, que garante um jogo de alta qualidade pelo gramado ser totalmente nivelado e não sofrer danos intensos.

Badminton

O badminton é um esporte semelhante ao tênis, porém, neste caso, só as bolas de tênis são substituídas por petecas. 

Nesta modalidade os jogadores atuam em quadras menores, revestidas também com o gramado sintético.

Boliche em campos de grama sintética

Estamos muito acostumados com o boliche sendo praticado em piso de madeira sintética, porém pode ocorrer também em grama sintética. 

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Dicas para Corrida

Como organizar um evento de corrida? Veja algumas dicas

A corrida é um esporte praticado por muitos e faz muito bem a saúde dos ossos, músculos e do corpo como um todo. A prática de esportes deve ser um incentivo para uma vida saudável e qualquer pessoa pode incentivar outra.

Algumas empresas organizam eventos de corridas para seus colaboradores. Alguns líderes comunitários também organizam eventos de corrida para a população local.

Independente de qual categoria você se encaixa, se você está querendo organizar um evento de corrida, precisa saber alguns aspectos importantes que envolvem um evento desse. Neste artigo, você vai aprender como organizar uma corrida segura e eficaz.

Determine o objetivo do seu evento

A primeira coisa que você deve resolver é quanto ao objetivo do evento. Ninguém inventa de fazer um evento de corrida por fazer, é preciso de uma meta. Qual a sua meta?

Algumas pessoas desejam estimular os relacionamentos dos moradores na região, outros desejam estimular a prática de exercícios físicos e incentivar a vida saudável. Existem vários motivos e você precisa encontrar o seu.  

Providencie equipe médica no local

Para organizar um evento de corrida no seu bairro ou em qualquer outro local, é preciso contar com o apoio de uma equipe médica para primeiros socorros. Nesses eventos esportivos, é comum algum participante se machucar, às vezes, porque pisou de mal jeito.

Independente da situação do participante, a equipe médica vai providenciar que ele tenha o melhor atendimento dentro das primeiras horas e encaminhá-lo para o lugar correto, caso a lesão seja grave.

Mas é necessário que a equipe médica esteja devidamente identificada, as mulheres vestidas com jaleco feminino e os homens com seus jalecos e todos os outros equipamentos necessários, além da ambulância.

Peça autorização e apoio a prefeitura

Para fazer um evento de corrida, especialmente se for no bairro, é necessário da autorização da prefeitura. Afinal de contas, muitas ruas vão precisar ser interditadas para o evento. Além disso, a prefeitura pode apoiar o evento por mandar agentes de trânsito e de segurança para o local.

Veja onde será feito e qual o trajeto

Outro ponto importante é quanto ao trajeto da corrida. Você já imaginou quantos quilômetros o participante terá que fazer no seu evento de corrida?

É preciso definir quais as ruas que serão usadas pelos corredores. Pensar no trajeto com antecedência vai ajudar você a fazer boas escolhas tanto para os participantes, quanto para os moradores, sem atrapalhar na mobilidade pública.  

Analise toda infraestrutura do local

O local precisa ter uma infraestrutura adequada para o evento. Você precisa providenciar o pódio, as medalhas que serão dadas, equipe de som, equipe fotográfica, equipes de segurança, alimentação e bebida, banheiros públicos e também o certificado de participação.

Além disso, também deve ser providenciado as sinalizações da prova. Cada elemento da infraestrutura é importante para o evento.

Crie um regulamento para o evento

Todo evento de corrida precisa ter um regulamento. Não pode ser simplesmente como as pessoas querem. É preciso determinar hora de início, quem pode ou não pode participar, se vai ser cobrado ingresso ou será gratuito, data de inscrição e muito mais. Assim, o evento estará bem organizado.